Det var länge sedan jag gjorde en uppdatering inser jag nu, men det är mycket som cirkulerar både runt mig och i mig och den senaste veckan har tankarna vandrat kring det här med olika dieter och batningskurer, det finns så många olika och det finns de som 5:2 dieten som den utmärkta blaskan aftonbladet både hyllar (läs att den säljer plusabonnemang och lösnummer) och ratar (ledare, debattsidor och liknande). Jag stör mig väl mer på den dieten än många av de andra, t ex LCHF, dukan, viktväktarna och liknande just för att den hetsar till ett sjukt beteende, 5 dagar i veckan ska du fasta och får väl äta max 500 kcal/dag och sedan de två andra dagarna får du äta 2000 kcal/dag. Hur tror ni egentligen att kroppen reagerar på detta, rent fysiologiskt så håller kroppen hårt i fettet när man beter sig så och lagrar in fett när den väl får tillräckligt med kalorier för den tror att vi som stenåldersmänniskorna svälter och när vi väl äter så ska detta sparas så mycket som möjligt! De kilorna man går ner under veckan är mest vatten och avfallsprodukter som släpps ut av kroppen, det är ren biologi. Jag levde på modifast en månad inför min operation, i början var det värsta jag någonsin gjort för jag ville ha mat, jag ville ha fetdrypande mat, på slutet saknade jag mest att tugga och tröttnade på smakerna på de förbannade drinkarna, men jag genomled det för att jag ville verkligen kunna få min operation, men om jag tror att det är sunt att genomföra sådana dieter för att tappa några kilon och sen börja äta normalt igen, nej, det tror jag inte, jag gjorde det för att genom den snabba viktnedgång som den dieten gav så minskade fettet kring mina tarmar och inre organ och gjorde det enklare för kirurgerna att genomföra operationen genom titthål, även om det inte var en garanti för som min kirurg sa att de försöker genomföra det med titthål men det är inte säkert att det går och då blir det en öppen operation.

Men tillbaka till det här med dieter och bantningskurer igen, när du får för dig att ja, jag vill gå ner i vikt, absolut, men försök göra det på ett sunt sätt och inte genom en snabblösning för den där snabba lösningen kommer slå tillbaka på dig i slutändan för oftast går du upp mer i vikt än vad du gick ner med den snabba lösningen. Varför? Jo för att vi inte ändrar tankesättet eller beteende genom en snabb lösning. Jag är själv sådan ibland, jag vill ha en quickfix, det ska ske nu, omedelbar tillfredställse och om det syns på vågen, ja men absolut, helt underbart, kläderna som satt tajt kanske sitter löst, men du har inte genomfört den förändring som faktiskt krävs för att du ska kunna bibehålla viktnedgången. Jag menar inte att alla som genomgår en modifast/nutrilett/naturdietkur går upp igen, för en del är det den kickstart de behöver för att få igång motivationen och ändra sitt sätt och great for u! Men för mig har det inte fungerat för jag har aldrig lyckats bryta mina trender när det kommer till mat, innan operationen så var det inte ovanligt att jag inte åt på x antal timmar för att sedan vrålhungrig slänga i mig en jätteportion eller gå runt och småäta en hel dag eller två eller tre. Jag har alltid haft en osund inställning till mat och det är jag den första att erkänna, det är ingen hemlighet. Men vad som är skrämmande med dieterna är varför de ens existerar, nu handlar det inte om enbart människor på bmi 40-50 som genomgår dieten under veckorna och sen på helgerna så "unnar" de sig något gott på helgen, gärna tillsammans med kalorispäckad flaska vin utan det handlar om människor med några kilos övervikt om ens det för att samhället, alltså VI, allihopa, inte kan inse att alla är olika, att alla är inte trådsmala benrangel med ätstörningar utan vi är människor och alla är olika. Men idealbilden förändras, det har den gjort genom århundranderna, det fanns en tid där att vara smal betydde att du var fattig och inte hade råd med mat medan en korpulent kropp betydde att du hade pengar och kunde äta dig mätt och gärna mer än mätt. Här i västvärlden svälter vi oss smala medan i Afrika så svälter de för det finns inte mat. 

Det är ideal, vikten av att passa in, att inte sticka ut, inte vara annorlunda, hålla sig till normen, som skapar problem, jag säger inte att vi inte skulle ha problem med ätstörningar även utan det sjuka ideal som vi har i dagens samhälle för det skulle vi, det finns de, speciellt unga kvinnor som försöker hålla ångesten borta genom att kontrollera det de kan, nämligen sitt kaloriintag. Men skulle de kunna vara mycket färre om idealen inte såg ut som de gjorde? Absolut. Men det är min åsikt!

Jag pratade med en vän om min egen viktnedgång och attraktion och han ställde en direkt fråga när vi pratade om just det, om jag upplevde att han någonsin funnit mig oattraktiv, trots min kraftiga fetma och det har jag aldrig gjort, men däremot, nu när jag känner mig mer trygg i mig själv så blir jag även mer attraktiv då jag har ett självförtroende. Hade jag haft ett bättre självförtroende om jag inte känt mig dömd av samhället för min övervikt? Kanske, men det är inte säkert, jag har ätit för att dämpa min ångest, jag har ätit för att trösta mig själv, jag har ätit för jag är hungrig, jag har ätit för att det är gott. Mat är en stor del av det sociala spel som pågår runt omkring oss hela tiden, jag vet inte hur många av er där ute som känner att kassörskan i kassan ger dig en dömande blick när de ser vad som ligger på bandet och du står där kraftigt fet och när du kommer hem så stoppar du i dig allt du handlat för att dämpa känslan av ångest du har inom dig för den dömande blicken som kanske inte ens fanns där!

Jag genomförde inte min operation för att jag trodde att jag skulle bli en beachmodell utan jag genomförde den för att efter 15 år av misslyckad bantning var jag större än någonsin med en startvikt på 137 kg, jag ville kunna orka med att leva och inte bara genomföra en kamp för överlevnad, en del sitter säkert där och skakar på huvudet, men herre gud människa, det är bara att ta dig i kragen, det handlar om karaktär, det är klart att du kan, jag klarar det ju, ja, men jättestort grattis till dig! Jag är skitglad för din skull, men jag kan inte, utan operationen hade jag säkert vägt en 140-145 kg i dagsläget, jag har gått ner 60 kg på mindre än 18 månader, jag hade aldrig klarat det utan en operation, jag hade dött, antagligen innan jag fyllde 50 år utan det här, om jag har tur så kanske jag kan komma ner på ett "normalt" BMI, men vet ni vad, det är ok om jag inte gör det heller, för jag har fått livskvalitet, jag vågar ta för mig mer av livet, jag vågar vara mig själv mer för att folk har lättare att se mig utan att döma mig. De ser mer av min personlighet för jag vågar släppa fram den, jag är inte längre lika rädd för att ta plats, men är det fortfarande jobbigt med mycket folk runt omkring mig, absolut. Harjag fortfarande dagar när jag mår skit och använder mat som tröst, jajamensan, men vet ni vad, de är betydligt färre och varje dag försöker jag skapa fler verktyg för att komma i ordning med mitt beteende. Är det en kamp, det kan ni ge er fan på att det är, vissa gånger vinner jag och andra förlorar jag, men det slutgiltiga slaget är inte kommen än. 

Jag kunde inte sova och låg och tänkte på dieter och vikthets, började formulera ett inlägg jag skulle skriva, men det blev ett helt annat, men det var kanske vad jag behövde, rensa skallen på mycket, ventilera och ge utlopp för min frustration, rädsla, hopp och förtvivlan. Jag är fortfarande samma människa som jag var innan operationen, det har inte förändrats, däremot så ja, jag är tuffare, har mer skinn på näsan, vissa dagar är det lätt att ställa sig upp när livet slår ner mig och andra så ligger jag kvar, drar täcket över skallen och inser att ok, idag är en sådan dag, men alla människor har sådana dagar, jag är inte unik, men jag har andra saker som gör mig unik, det har alla människor så tänk på det, för vi är alla snabba på att döma människor för att de inte passar in i normen, det kan vara klädstil, utseende, beteende eller sjukdom, men vi är alla unika och förtjänar alla att någon ser oss för den vi är... Inte för den de tycker vi borde vara eller samhållet tycker vi borde vara, snälla ta med er detta när ni möter någon som ni känner att nej, passar inte i min norm för hur en människa ska vara/bete sig/klä sig eller vad det nu är. Möt era medmänniskor där de befinner sig just där och då och ni kommer känna respekt för er själva.

Nej, nu blir det tillbaka till sängen och bebisarna som säkert passar på att ta över hela nu när jag värmde upp den och sen bara övergav den...

Hoppas ni mår bra alla där ute och ta hand om er!

Love u guys!

Först vill jag be om ursäkt för jag inte har uppdaterat på så extremt länge, men det har varit full rulle i livet med jobb, åka bort till både ena och andra stället, jag har varit nere hos mina föräldrar och hälsat på i två omgångar och jag har även varit uppe i Idre Fjäll en vecka och försökt slappna av. Jag har även jobbat som tusan känns det som, men nu börjar det lugna ner sig, iaf i mitt huvud för jag har bestämt mig för att jag ska lära mig att priotitera mig själv ibland, att inte automatiskt säga ja för någon frågar utan tänka efter innan.

Så vad har skett sedan sist? Mycket faktiskt, börjat komma in i sjuksköterskerollen lite mer, men jag känner att jag har lång väg kvar och bara känner att herre jävlar, kommer jag fixa det här verkligen? Är det här rätt väg för mig att gå? Men jag tror faktiskt det. Snart ska jag återvända till skolan och vara student igen, inte ha eget ansvar utan ha en sjuksköterska som är ansvarig för det som jag gör, vilket känns helt sjukt faktiskt för på helgerna kommer jag återvända till jobbet och ha eget ansvar, kommer nog kännas väldigt schizo om jag ska vara ärligt. Men jag trivs väldigt bra på min avdelning och jag har roligt med mina arbetskamrater!

Så vad sker förutom jobbet? Vikten tickar neråt, som lägst har jag varit nere på 101,7, alltså mindre än två kilo kvar till den magiska gränsen och jag tror jag inte varit där på minst 12 år så det känns helt sjukt! Och klädkontot det bara växer då kläder blir för stora och måste köpas nya. Dock är jag dålig på att ställa mig framför en kamera och när jag tittar på mig själv i spegeln så kan jag se att jag gått ner i vikt, men ser nog fortfarande mig själv som innan operationen, det är svårt att ta in att jag inte är överfet längre utan bara fet och på väg neråt. Men på lördag är tanken att jag ska ner till en affär i närheten och köpa nya kläder, i normala storlekar, men de är stora i storleken och sitter tajt, men tydligen är det ok, jag behöver inte gömma mig längre, men det är ett beteende som är EXTREMT svårt, jag tycker att fy fan, ska jag verkligen visa upp att det där fläsket som jag drar runt på? 

Rent psykiskt så har jag pendlat en hel del, med mycket jobb gjorde att jag inte kunde ta mig tiden att reflektera och det gjorde att allt samlades inom mig. Jag är så glad att jag har vänner som H., S. och V. som lyssnar på mitt gnäll, ger mig råd som jag egentligen vet och som inte dömer mig när jag gnäller och är grinig och jävlig. Jag tror att det har varit för mycket med annat också och jag har inte kunnat göra på samma sätt som tidigare, nämligen trösta mig med mat, gömma mig bakom maten, belöna mig med maten. Allt kunde matens användas till och det är svårt att bryta sådana beteenden och det är ok att inte alltid få dåligt samvete när det inte funkar för mig, men det kommer ordna sig, får bara ta mig i kragen och prata med Torsby igen och be om remiss igen för att få någon att prata med om beteenden!

Och nu är det alltså två veckor kvar tills jag ska ut på praktik igen, det kommer gå bra, sedan kommer jag ha min legitimation och kunna fokusera på att bara jobba. Och kunna fokusera på mig själv också, det är några fullspäckade veckor jag har framför mig utöver praktik och jobb, i oktober ska jag vara hundvakt så mina föräldrar ska kunna åka till Säffle operan, och sedan ska jag i november både gå på Ladies Night med några tjejer på jobbet och sedan ska vi även gå på Evigt ung med de. Något jag ser fram emot, men redan på lördag ska jag ut på med några från den gamla klassen från uni och käka middag och ha trevligt. Sedan i december ska jag återigen vara hundvakt för då ska mina föräldrar åka till Prag för att fira deras 40-åriga bröllopsdag och det känns roligt att kunna hjälpa till.

Men jag försöker ta itu med ett stort problem, som min övervikt skapat, nämligen min frivilliga isolering, jag har inte velat gå ut och vara med folk för jag tycker att folk stirrar på mig och jag vill verkligen bryta det här och gänget som jag jobbar med är så underbara och trots att jag är ny på jobbet så försöker de verkligen göra mig till en i gänget och jag är så glad för det! Jag är så tacksam för att jag fått den här chansen av landstinget att få en ny möjlighet till ett liv.

Jag har även skaffat ett gymkort och nu tänker jag försöka ta tag i allt och göra det här till en bra möjlighet även om kilorna försvinner av sig själv just nu.

Sedan får jag besök i helgen också, är aldrig fel med sådana, det är alltid roligt när telefonen ringer och jag hör E:s röst och han frågar om de är välkommna i helgen för han hade tänkt fel och det är bara en bonus att det sker en helg när jag  är treledig :) Så i morgon blir det till att röja och ta mig till affären och köpa hem så det finns saker hemma att bjuda på.

Glömde ju bort en viktig sak som ska hända, i december, två dagar före jul ska jag gå på Sabaton i Karlstad och biljetterna är köpta, till mig, till E och två biljetter till V. och D. Fan vad skoj det ska bli, har ju för fan mycket att se fram emot!! Jäklar vad jag försöker iaf!

Första lediga dagen på en vecka och jag sitter och grinar... Nja, det är väl både positivt och negativt som gör det, men är trött idag, men kanske inte så konstigt, gått från dag och kvällsjobb till natt och sen tillbaka till kvällsjobb så varit en vecka som gått upp och ner och jag är trött, men nu så jobbar jag kväll i morgon, sen dag lördag, kväll söndag. Men nattjobbet har slängt alla matvanor åt helvete och det fungerar verkligen inte just nu. Jag åt några nötter till frukost idag och är verkligen inte det optimala! Ska iväg till affären och handla snart, så jag kan försöka göra en omstart när det kommer till maten! 

Men fattade ett beslut idag som legat och gnagt inom mig sedan operationen, skickat ett brev till Torsby och dr. Axer, inte han som opererade mig, men han som sådde tanken i huvudet och den doktor som jag har ett förtroende för när det kommer till det här, jag har bett om remiss för samtalskontakt ang. min ätstörning, helst av allt vill jag ha en kontakt med ätstörningsenheten här i Karlstad, men vill ha en blandning av KBT eller liknande samtidigt som en gammal hederlig samtalskontakt kan rensa ur skallen också. Jag vill ha både och, jag vill ha bort tänket kring maten samtidigt som jag får reda ut alla känslor kring det så jag inte skapar andra negativa beteenden, vilket också är en stor rädsla.

Det finns risker för någon som mig, som gjort en viktoperation och har ett beroendetänk att när jag nu inte kan eller vill använda mig av mat, jag försöker verkligen tänka när jag handlar så det blir rätt saker som kommer innanför dörren, men vad jag vill och vad min hjärna vill är olika, att jag tar till andra saker för att dämpa alla känslor och ångest och det har jag redan gjort. Jag har gått tillbaka till ett gammalt invant beteende där jag tackar ja till ALLT jobb jag blir erbjudet för när jag är hemma så får jag ångest... Så nu jobbat de senaste 7 dagarna i rad, en salig blandning med avslutning i går där jag gick av ett nattskift kl. 7.00 och sedan på ett kvällsskift 13.30 och hann sova, äta och ta mig dit också, men det straffar sig. Jag mår inte bra idag och jag visste att det här skulle komma. Men jag gör allt för att fly från ångesten och det är skrämmande.

Bestämt mig för att höja min anti-depressiva till det dubbla från och med idag och nästa vecka, på torsdagen så åker jag på semester till Uddevalla över helgen, jag tänker ta med mig en bra bok eller två och sen njuta av västkusten och hoppas på bra väder så vi kan åka till Marstrand, Lysekil och Grundsund, fick mamma att lova att hon ska spara makrillshuvudet om de äter någon makrill så jag kan lägga mig på en brygga i Grundsund och försöka fånga strandkrabbor, sen får jag nog leta upp en baddräkt, jag kommer nog vilja bada. 

Där tog energin i huvudet slut, dags att ta mig till affären och handla hem vettiga saker och sen ta en promenad i den strålande solen, tror att det är bra för hjärnan och sen kan jag slappna av och vara idag. Tänker unna mig själv det.

Rent viktmässigt har jag pendlat upp och ner från 114,5-115,5, det är inte ovanligt att kroppen stannar upp, går upp lite och står still, men blir ändå frustred, för hoppas fortfarande på att komma ner till 112 kilo till den 14 juli, då har jag lyckats gå ner 25 kilo på tre månader. Men får se vad som händer, kroppen reagerar på allt som varit den senaste veckorna.

Nej, nu affären, sen vila och god mat också kanske...

STATUSUPPDATERING, INNEHÅLLER FEST OCH EXAMEN

Ja, jag har ju inte uppdaterat bloggen på ett bra tag, men drabbades av diverse olika saker som gjorde att det inte blivit av, det började ca 2-3 veckor efter operationen, jag fick en djävulsk smärta i magen, som vägrade släppa och trots dubbelbehndling med panodil och voltaren. Jag ville inte göra något utan bara ligga i den ställning där det inte gjorde ont, att andas djupt gjorde ont, hosta gjorde ont och nysa gjorde ont och så klart blev jag förkyld med nysningar och hosta. Men ca 2,5 vecka efter op var jag på examensfest med klassen på Pitchers i Karlstad, det var jätteroligt och jag hade ork att stanna ute till klockan 2 på natten med högklackat och allt :-). Och då var det bara en vecka kvar till examensceremonin i skolan, men smärtan kom lördagkväll, låg på sidan och skulle lägga mig på mage i soffan och det smällde till och det gjorde skitont. På måndagen tog jag kontakt med Torsby om det var normalt att ha ont, på kvällen fick jag ett samtal om att de ville ha upp mig på röntgen dagen efter och jag skulle gå via akuten. Jaha, var bara att kliva upp och ta tåget tidigt upp och sen vänta på att få en röntgentid, men var trevliga sjuksköterskor iaf, även om läkaren var en idiot, genomgick en kontraströntgen som inte visade något och tog prover som inte visade något för det kunde jag inte få göra i Karlstad, gud förbjude! Så åkte hem igen utan ny medicin, dagen efter kom mina föräldrar upp inför examen. Smärtan hängde i! Men på fredagen var det dags, då examinerades jag som sjuksköterska, var en underbar cermoni och tack vare en bra vän hade jag inte ont då jag fick tradolan att ta. Helgen gick och mejlade torsby och bad om att de skulle skriva ut tradolan så jag hade hemma att ta. På måndagen började jag på mitt nya jobb som sjuksköterska på dispans på en avdelning på sjukhuset! Känns underbart, måndag och tisdagen gick jag på 2 tradolan om dagen tillsammans med hjälpdoser av voltaren och panodil under dagen, men onsdag och torsdag slapp jag, sen fredagen och lördag morgon tog jag tradolan då jag hade redigt ont igen, men nu verkar den släppa igen och klarar mig på panodil och voltaren. Och ska snart iväg och jobba, vissa dagar har jag problem med att äta och andra dagar går det lättare, men får i mig 4 måltider per dag, frukost, lunch, middag och minst ett mellanmål och enligt dietisten är det ok. Men svårt ibland att få ihop det :( men så är det ju!

SJÄLVHAT, SJÄLVFÖRAKT OCH ÖVERVIKT

Självhat och självförakt är något som jag känt i många år angående min kropp och mig själv, jag blev inte så överviktig som jag är och varit under flera år för jag älskar mig själv utan allt handlar om en ond spiral som handlar om hat, förakt, missnöje, rädsla och en vilja att skada sig själv. Iaf för mig. Jag försökte intala mig själv att jag kunde älska mig själv även om jag hela tiden omedvetet och medvetet straffade mig själv och föraktade mig själv. Jag åt för att belöna mig, jag åt för att straffa mig själv, jag åt för att trösta mig, jag åt för att gömma mig. Jag rökte två paket om dagen, jag drack mängder med läsk, jag åt helt fel, både i portionsstorlekar, typen av mat och vilka måltider jag åt. Jag tröståt mellan måltiderna, allt som var sött, salt, fett och som kunde dämpa mina känslor. Jag brukade säga att genom min livsstil gav kroppen en valmöjlighet om hur den ville dö, cancer, hjärtinfarkt, stroke, diabetes med deras följdsjukdomar. Jag försökte få det att låta som jag skämtade, men nej, det var inget skämt, det var allvar, det var så jag resonerade, varför ska jag förstöra kroppen genom bara ett sätt när det finns mängder av sätt att göra det på? Varför inte förstöra min egen hälsa på alla sätt jag bara kan då jag avskyr mig själv och inte vill något annat än få gömma mig för ingen kommer ändå vilja ha mig...

Det är en del av mina tankar, jag fortsätter med fortsättningen senare, det här väcker mycket tankar och känslor som jag vill kunna få ordning på innan jobbet så jag inte har tankarna på annat håll när jag väl är där. Tack till alla som orkar läsa, ta hand om er! Ha en bra söndag nu!

Jag har varit dålig på att uppdatera min blogg, men nu kommer då min "op-berättelse" och hur jag mått sedan dess, idag är det över en vecka sedan jag opererades. 

På tisdagen den 15 maj så väcktes jag runt halv sex på morgonen av nattpersonalen för min sista hibiscrubdusch och ombyte till op-kläder, natten innan hade jag sovit i en sån där nattskjorta och trosor från landstinget och fy fan säger jag bara! Aldrig mer! Sitter åt helvete på och är obekväma också, det är synd att vi tvingar på patienterna de, måste finnas bättre kläder att få sova i. Men iaf så drog jag på mig sådana kläder igen samt opstrumpor efter duschen och promenerade tillbaka till sängen, somnade om tills dag-sköterskan väckte mig igen, gav mig min premedicinering innnan operationen och satte en PVK (en nål som sitter kvar i venen) och så åkte jag ner i sängen upp till operation där jag fick blå tossor på mig och gå från sängen in till op-bädden där jag la mig. Det var jättetrevlig personal som lindade mina ben och jag fick andas in syrgas i en mask och sen kom sövningsgasen. Jag kände mig varm och tung i kroppen och sen var jag borta. När jag vaknade var jag på uppvaket och hade så jävla ont i magen, det kändes verkligen att de varit och skurit i mig kan jag säga. De gav mig mer smärtstillande, rättade till syrgasgrimman, ringde mamma som jag ville och jag försvann in i en annan värld ett tag till. Sakta vaknade jag till liv, fick smärtstillande 1-2 gånger till på uppvaket. Jag var nog en lite jobbig patient för ville inte ha syrgasen fastän min syremättnad låg kring 90-91, men när jag fick sätta mig på sängkanten steg den till 94-95 så hon gav upp. Men fy fan vad ont det gjorde att sätta sig på sängkanten, fick lägga mig på sidan och sen använda mig av mina armar och armbågar för att komma upp i sittande och då snurrade det lite, men fick skölja munnen med vatten och det kändes bra. Jag hade dropp som gick, tre PVK som alla satt i vänster ar, två på handryggen och en i underarmen med trevägskranar som hängde och det var jobbigt när jag skulle röra armen så de var helt lösa. Sen fick jag stå upp en kort stund med hjälp av ett gåbord. Dock hade jag KAD när jag vaknade, jag fick veta det innan jag sövdes, men innan hade jag blivit lovad att slippa sådan, men när jag vaknade och hade så jävla ont var det jävligt skönt att slippa ta sig till toaletten!

Jag var kvar på uppvaket till klockan sju den kvällen trots att jag var den som opererades först på morgonen, tror det var delvis min smärta, delvis min sämre syresättning och allt möjligt som gjorde att jag blev kvar. Sen fick jag åka ner till avdelningen igen där jag låg i ett ensamrum första natten. Det var skönt, men hade ont och hittade en ställning som jag ville ligga i och där det inte gjorde så ont i magen heller. Men det var svårt att somna till, slumrade mest den kvällen och natten och varje gång jag kände att jag höll på att somna kom den stackars nattsköterskan in och skulle ta blodtryck, puls och andra kontroller, första gången fick jag ligga kvar på sida nära de tog blodtrycket, men inte andra och hade hon varit inom avstånd hade jag slagit till henne, det gjorde så jävla ont när jag var tvungen att lägga mig på rygg, hon bad om ursäkt och jag hörde på henne att hon menade det. Men just då ville jag bara strypa personen som tvingade mig att ligga på rygg när det gjorde så jävla ont!

Första dagen efter operationen fick jag dricka 0,5 liter vätska! På en hel dag! Det var faktiskt hemskt jobbigt trots dropp. Visserligen gjorde det ont att bara svälja skiten, det kändes hela vägen ner i magen, men träffade doktorn och satt uppe flera stunder under dagen, gick lite och blev av med KAD, DET var riktigt skönt! Kunde röra mig mer fritt och slapp ha den hängande i byxlinningen när jag försökte gå lite. Fick en PEP-pipa att blåsa i då jag lät tjock i näsa och hals för att hjälpa på andningen, försökte använda den en gång i timmen. På eftermiddagen fick jag besök av en kursare, det var skönt, men jobbigt att sitta uppe och var helt slut hela dagen. Sen på kvällen fick jag byta rum, till en fyrsal, det var ok, men jag hade svårt att slappna av. I rummet fanns en annan som gjort en gastric by pass dagen innan mig och hon var bra mycket piggare, sedan hade jag två andra medpatienter också som inte var så pigga. Och det gjorde att jag hade svårt att slappna av, men somnade tillslut och sov skapligt den natten.

Sen på torsdagen åkte jag hem, jag ville hem så fort som möjligt, ja, jag har fortfarande ont och på torsdagen var jag rätt slut, men ville absolut hem. Så doktorn skrev ut mig, jag satte mig på tåget till Karlstad och möttes upp av mamma på stationen. Det var så skönt att se henne och jag ville bara komma hem. Så vi tog en taxi hem till mig och då släppte mycket, men fick ont, jag hade riktigt ont den dagen. Och drack "mat" för första gången. Mamma var snäll och handlade åt mig för jag kände att jag orkade inte själv, orkade inte ta mig till affären.

På fredagen så gick vi upp till centrum och hämtade ut paket på posten och hem igen, sen gick vi två vändor kring huset vid två olika tillfällen och det kändes bra och helt ok och skulle det fortsätta så här så skulle det ju inte vara några problem alls, då skulle jag komma igång rätt snabbt. Även om magen var strulig så hjälpte blåbärssoppa med just det, antagligen reagerade den en färdig smoothie från naturdiet och blev nog för mycket. Men på lördagen så var jag helt väck, det gjorde ont i magen och jag mådde inte alls bra. Kom inte ut alls och kände mig väldigt eländig och less. På söndage så var det lite bättre och jag och mamma tvättade i tvättstugan och det gjorde ont, men var ok, jag överlevde.

Sen i måndags så gick vi upp till centrum till konsum och solarreturen och det skar i magen på vänster sida som om jag hade knivar som gick in, fick sätta mig när jag kom upp till centrum och vila, sen till solarreturen och konsum, vila igen och sen hem för att sträcka ut mig i sängen och vila ännu mer. Mådde verkligen skit. Sen i går så åkte mamma hem, jag följde med henne till busshållplatsen och stod där tills bussen kom och gick sen hem igen, min mage gjorde jävligt ont, men jag skulle absolut inte sitta ner. Envis är jag.

Idag funderar jag på en promenad, men får ser hur magen reagerar, om det gör ont och så där, är rätt sliten känns det som i huvudet, men fått tider för agrafftagning den 29/5 10.20 Ska bli skönt, de kliar lite, iaf en del av de, men har 6 stora plåster på magen där det sitter agraffer under och 3 små, där jag inte tror att det sitter agraffer iaf, men plåstren får sitta kvar till agrafftagningen. Ett av såren blödde en av de första dagarna efter hemgång, men annars har det bara varit små fina läckage, inget annat så det känns ändå ok med allting. Men längtar till jag får börja med mat och inte soppor längre, drömmer om ett kokt mosat ägg med kaviar och en kokt potatis, stekt kyckling som mosas och lite mosade champinjoner till :-D. Det är drömmåltiderna som blir om mindre än en vecka om jag har tur... Men första "riktiga" måltiden, den varma blir nog fiskbullar och en kokt potatis, lite snällt mot magen så där.

Och igår fick jag glada nyheter från min avdelning som jag ska jobba på i sommar, hon har tagit reda på att jag kan jobba som sjukskötersa på dispans! Så nu får jag jobb som ssk i sommar i stället för usk och det känns jätteroligt verkligen! Hon frågade om jag ville börja innan 11 juni, men känner att det är nästan 4 veckor sedan operationen och vill inte få komplikationer som gör att jag inte kan jobba i sommar så börjar först då. Vill verkligen kunna jobba i sommar utan strul!

Men nu vila en stund, är rätt slut i skallen, men bör nog äta lunch innan jag lägger mig och vilar så jag inte glömmer bort en måltid, det är jobbigt nog ändå att få i mig allt under en dag tillsammans med all vätska som jag ska få i mig.

Idag började jag då med flytkosten, fy fasiken säger jag bara, jag skulle helst bara ville vara sövd de här 30 dagarna så jag slipper det här. Jag vet att de första dagarna är värst och idag är bara första dagen och att jag säkert kommer vänja mig vid det här. Men mår inge bra alls idag. Är hungrig, inte så konstigt kanske. Men kan inte tänka på annat än mat och det är det som gör det jobbigt, hur gott det skulle vara med en smörgås bara eller en bit pizza. Och springer på toa en gång i timmen och pissar ur mig litervis idag samtidigt som jag har svårt för att få i mig vätska utöver drinkarna, så "fuskar" lite idag, helst ska jag dricka kranvatten, i andra hand mineralvatten och liknande och vi får dricka max 3 glas cola zero eller liknande per dag, men idag behöver jag den där lilla extra stöde så efter fått i mig 1 burk mineralvatten har det blivit cola zero, men till och med då går det trögt.

Sitter här med dagens tredje drink, morgonen blev en vanij, till lunch en chokladmousse och nu till middag en kaffedrink, är inte så glad i kaffe i vanliga fall, men den här går ner, men det är segt att dricka, sen tränar jag på att efter operationen så kommer jag kunna få i mig en sån på minst 20 minuter så försöker träna på det redan nu, att inte bara svepa den och låtsas som att det är jättebra! 

Sen har tuggummi varit en räddare hittills idag för gav mig en fräsch smak och jag fick TUGGA lite, sen slocknade jag i soffan i eftermiddags, är väl så det kommer vara i helgen, kommer däcka i soffan i ett försök att fly från allt och vakna av att jag är kissnödig  

Men en tjejkompis ställer upp och flyter med mig och jag är extremt tackam för det! Att jag inte är själv och att jag kan höra av mig och gnälla till dig när du har allt annat som påverkar dig också!

Inte gjort mycket idag, inte ens kommit iväg till affären, men kanske i morgon, då är det en ny dag och jag kanske har landat lite i det här, vem vet? Ska nu dricka upp drinken, se på teve och tugga tuggummi och försöka dricka så mycket jag kan och sen ta mig en sista drink innan jag går och lägger mig för kvällen och kan jag inte sova har jag tabletter som kan hjälpa mig att sova, just nu tänker jag använda mig av alla knep jag kan för att överleva den här månaden.

När jag vaknade i morse hade jag 120 påsar som ska drickas under den här månaden och nu är jag nere i 117, så det minskar, det är så jag tänker på det och jag är rädd för att ramla dit och fuska, men försöker tänka, om jag faller om några dagar så visst, det är bara några dagar, men samtidigt måste jag börja om med alla de här känslorna som jag upplever i dag och ju längre jag kommer desto fler dagar på flyt är bortkastade och desto dummare är jag, det är en månad som jag ska överleva på det här, och jag ska klara det för att jag förtjänar att göra operationen, den kommer rädda mitt liv. 

Pratade med mamma idag, som vanligt  , men iaf jag har varit väldigt fram och tillbaka om hon och pappa skulle komma till mig examen, när jag inte visste om operationen så ville jag ju att de skulle komma och se mig gå på scenen och få min brosch och allting, men sen så när jag bestämde mig för operationen och sköt på praktiken så trodde jag inte att jag skulle ta examen med klassen, men så blir det. Min klass har verkligen stöttat mig och de vill att jag ska examen med det. Mina änglar  . Men iaf så sa jag till mamma att det inte var någon idé att de kom upp eftersom jag inte skulle ta examen, men så igår så pratade vi om det och jag sa att jag ville att de skulle komma ändå och när mamma pratade med pappa om det så hade han sagt, men det hade jag tänkt att vi skulle göra ändå. Så är pappa, jag säger nej och han säger ja, det är klart att vi ska vara med. Jag är väldigt glad att jag har deras stöd med allt det här och allt stöd som mina klasskompisar och vänner ger mig. Det betyder något enormt!  

Jaha, då var det fredag den trettonde då, och varit i skolan idag på första gången på flera veckor. Idag har många sjuksköterskestudenter runt om i vårt avlånga land skrivit nationella kliniska slutexaminationen, det är en gemensam tentamen som studenter skriver i termin 6. Svar på tentan kommer om 2 veckor, om jag har klarat den så var det den sista salstentamen som kommer skrivas uder den här utbildningen. En utbildning som pågått i snart tre år och även om jag inte är färdig när sommaren kommer så kommer jag vara med på examenshögtiden som är den 8 juni, inser ni hur snabbt tiden går? Känns som det inte alls var länge sedan vi började i T1 och kämpade med första terminen och studera på universitet, för mig var det första gången och tempot var galet och allt kändes nytt och konstigt och nya kontakter knöts och känslorna flödade, första tentan skrevs, beskedet var godkänd, men ångesten innan det kom, fy fan! Sen fortsatte det bara, terminerna flöt på och i termin fem så slet vi med uppsatsen, fy fan vad jag spydde på den och Helene och jag kände att vi behövde pauser från varandra, jag fick en rejäl bronkit, den andra under tiden i skolan, tappade dock inte rösten den här gången och julen gick, uppsatsen responderades på, opponerade på annans uppsats och så vips var vi i T6 och nu har mer än halva terminen gått.

Men så mycket mer är på gång, i morgon påbörjas dietkosten inför operationen, hämtade ett paket som jag fick hjälp att köra hem, lådan vägde enbart 11 kilo och var 0,5m x0,75m, men nu är de hemma och imorgon påbörjas den. Är bådeoch känslor inom mig, visst skulle det vara skönt att slippa, men om valet är att gå på flytande en månad eller ha en öppen kirurgi med vård på IVA efteråt så väljer jag absolut att köra på flytande. Men just nu känns det lite tungt och jobbigt, men tror det blir lättare när det är ett faktum.

Här är de då, smakerna på kalla sopporna är hallon, choklad, vanilj, jordgubb, banan och kaffe. Smak på puddingarna är chocklad och vanilj och sen har jag köpt potatis- och purjolökssoppa också. Tack och lov att jag kommer få kunna krydda de med kanel, kardemumma och liknande, så det finns en chans för andra smaker och seda också blanda de olika smakerna, t ex hälften hallon och hälften choklad eller nåt sånt, beror på vad jag känner för dagen.

Sen är det bara tre dagar kvar på praktiken nu, sen är den äntligen färdig också, är så trött på att försöka komma på mål för varje dag och att de ska varieras och jag vill bara att det ska vara klart nu, pratade med huvudhandledaren i går och sa att min sista dag blir på onsdag för jag räknade med NKSE också som en dag, men det tyckte väl hon egentligen inte, men samtidigt, ska jag gå dit efter den sista bedömningen? Nej tack, det blir inget med det. Slutbedömningen blir på sista dagen, sen ska jag åka hem, vara skitnervös för på torsdagen ska jag till Torsby och prata med kirurg och narkos och se hur allt ser ut och liknande och nu tog energin slut.

Idag blir det en dag med bara godsaker, tänker inte hålla igen idag, så det så!

Bifogar även bild på Tarzan som tyckte om den stora lådan som alla pulver kom i

Och ett stort grattis till alla SSK-stud T6 som kämpat sig så här långt, nu är vi snart färdiga, våren kommer och med den vår examen! Kämpa vidare, nu är det snart slut!!

Idag är det alltså påskafton, det är tomt i Karlstad i år, vissa år får jag besök från Stockholm och de är alltid lika välkomna. Själv väljer jag att inte åka till föräldrarna, är inte mycket för stortider överhuvudtaget. Men känner mig nedstämd idag. Orkar inte vara pigg och glad och nyter idag. Hade lite svårt att somna i går kväll och sov dåligt i natt, en av katterna var väldigt på så fort jag råkade röra på mig och vaknade tidigt och kunde inte somna om. Väldigt frustrerande när jag haft tre dagturer den här veckan och nu så när jag fick chansen att sova så sket det sig.

Sitter här i soffan och känner bara att tiden står still. Satt stor del av kvällen igår på http://www.viktop.se/forum/index.php och läste och insåg att för det första så den operationen jag ska göra är inte bara ovanlig i värmland utan i Sverige i övrigt också och vikten av stöd från omgivningen. Och det har jag, men samtidigt kan det kännas ensamt ibland, för jag tror det kan vara svårt att verkligen förstå hur det känns att hela tiden vara störst bland de runt omkring än, hur pinsamt det är att inte kanske orka på samma sätt som alla andra, att behöva stanna till och hämta andan när jag ska gå upp för flera trappor, att jag gör val av den anledningen att jag orkar inte.

Jag har aldrig varit normalviktig, långt mindre smal och igår på forumet satt jag och läste inlägg om att de kan säga att de inte längre är överviktiga, för mig är det ett enormt steg dit, första steget är att komma ner till att vara enbart fet enligt BMI. Och dessa finns i tre olika grader enligt WHO, sen övervikten och sist ner till normalvikt. Gjorde ett litet test:

Table 1. Nutritional status

Ditt BMI är 52.2 vilket betyder att du har viktklassen Fetma. För att komma ner på normalvikt behöver du gå ner 71.4 kg. Hmm, ja, om jag har tur... Själv tänker jag göra som en väldigt god väninna gjorde när hon bestämde sig för att gå ner i vikt, hon satte små mål och det är samma sak för mig. Mitt första mål blir att komma under 130 kg. För många är det här säkert svårt att greppa, Vad gör man för att komma upp i en sån vikt? Jo du, man äter fel, för mycket och motionerar alldeles för lite, kort sagt, det jag stoppar i mig överväger det som jag gör mig av med. Men det kanske inte är så svårt att förstå, däremot tror jag många som kanske som mest haft 5-10 kilos övervikt inte kan förstå hur jag lät det bli så här illa. Och det däremot är jättesvårt att säga något om, för mycket handlar om förnekelse under lång tid och självhat. Om du inte älskar dig själv så låter du din kropp lida för det, du kan göra det genom att vägra den mat eller ge den fel mat eller för mycket mat. En person som fanns i mitt liv ett tag, hon gjorde ett gästspel kan man säga, sa till mig, på ett sätt som gjorde att jag fällde taggarna utåt, att jag dricker upp mina kalorier genom cola på en dag och sen till det läggs mat, sockerfyllda och fettfyllda saker. Och ja, det är sant, men första gången hon sa det var vi själva, och det var väl ok, även om man kan säga sanna saker på olika sätt och sen sa hon det flera gånger framför andra och tänk er själva. Vi har alla en svag punkt, det kan vara vikten eller något med vårt utseende eller något som vi gör, men inte har så lätt för att ändra på och så får du den slängd i ansiktet av någon som du tror är din vän. Först i ensamhet men sen också bland folk, som känner dig skapligt. Det hjälper absolut inte motivationen att sluta med beteendet! Det snarar eskalerar det, för jag blir som en tjurig treåring och hatar mig själv ännu mer. Jag har flera vänner som pratat med mig om colan och de har gjort det med kärlek och vänlighet och jag vet att de menar väl, men det är inte alltid så lätt...

Sen vill jag förtydliga om BMI, det kan vara en hjälp på vägen för att bestämma hur en människas kroppsstorlek är, men muskler väger mer än fett och vatten så en vältränad person kan ha BMI överviktigt/fetma klass 1 men vara väldigt sund så ta inte BMI på dödligt allvar utan utgå från hur ser min kropp ut och hur mår jag? Men när du kommer upp i min BMI-klass så tror jag faktiskt inte att jag kan komma undan med att det är muskler *ler försiktigt*. Och det är skadligt och slitande på kroppen, jag har haft tur, än har inte höfter och knän börjat protestera, blodtrycket är inte påverkat och blodsockret ligger stilla på förhöjt men inte diabetes och gjort så i över 2 år, det är alltså fastep-glukosen som är förhöjd och inte HbA1c, det som använts för att säkerställa diagnosen diabetes. Men den här turen kommer inte hålla i sig och jag är glad att jag får den här möjligheten nu och inte då, när allt redan gått för långt.

Om en vecka påbörjas den flytande kosten och ja, det hålls inte igen nu precis, men tror det har lika mycket att göra med alla känslor som jag har inom mig som att om en vecka är det kört, det mesta av det jag äter just nu kommer jag inte kunna äta efter operationen och det jag kommer att kunna äta kommer att ske i en betydligt mindre mängd.

Nu är jag slut, rent mentalt och gav pizzabudet en påskpresent, trodde han skulle komma senare så satt fortfarande i handduk efter duschen och ja, det var bara att springa och öppna ändå. Skulle ha tappat handduken så skulle present ha öppnat också.

Nu soffläge med NKSE-tenta och Astrid som i slutändan dör i varje tenta.